Эллипсоид ProForm — нечто среднее между привычным велотренажёром и беговой дорожкой. Особенность его в том, что физические нагрузки вы получаете очень плавно, без резких движений, толчков и ударов ног о землю, как, например, при беге. Когда вы приступаете к тренировке, вы становитесь на некое подобие лыж и по эллипсоидной траектории начинаете делать плавные вращательные движения этими лыжами. Причём, двигать лыжами можно как вперёд, так и назад, при этом  задействуются   разные группы мышц. 

Если вы решили купить эллиптических тренажер ProForm в Минске, помните, что степень нагрузки во время занятий можно задавать по вашему усмотрению. Делается это при помощи клавиш и экрана, которые, как правило, есть у всех современных  орбитреков. Так, в зависимости от того, какую программу нагрузки вы выберете, вы можете, например, 5 минут вращать лыжи орбитрека с невысокой степенью нагрузки, потом нагрузка будет постепенно увеличиваться и ближе к концу тренировки станет максимальной.