Эспандеры

Для того чтобы укрепить различные группы мышц рекомендуется купить эспандер в Минске с доставкой. Эти минитренажеры очень популярны у спортсменов и людей, которые следят за своим физическим здоровьем. Это снаряд для тренировки отдельных частей тела и мышечных групп. Основной принцип действия – растяжение или сжатие. Имеет маленький размер, поэтому тренироваться можно абсолютно в любом месте: дома, на работе. Они бывают несколько разновидностей и, соответственно, воздействуют на различные группы мышц. Кистевая модель – с ее помощью можно очень хорошо укрепить мышцы предплечья.

Сейчас в продаже имеются различные размеры и виды: 1. Железные с пластиковыми ручками. Удобны в обращении, правда жесткость их мала, и уже через пару недель вы поймете его бесполезность. Подойдет для разминки пальцев и кисти; 2. Резиновые. Имеют различные параметры жесткости. Эспандеры для мышц предплечья представлены и в другом варианте — в форме щипцов, а точнее двух пластмассовых ручек с пружиной. Это устройство очень эргономично для руки, но жесткость обычно не превышает 20 — 25 кг. Есть модели выполненные целиком из металла, которые отличаются очень большой жесткостью.