Классический, министеппер, автономная работа, вес пользователя до 120 кг., эспандеры, датчики расход калорий, частота шагания, размеры 56x52x23 см, вес 10 кг.
Поворотный, министеппер, вес пользователя до 110 кг., эспандеры, программы отсутствуют, датчики расход калорий, частота шагания, размеры 55x51x24 см, вес 6.7 кг.
Классический, министеппер, вес пользователя до 100 кг., датчики время тренировки, частота шагания, количество шагов, расход калорий, размеры 35x28.3x18.5 см, вес 6 кг.
Степперы являются одним из кардиотренажеров, эффективно тренирующих мышцы ног. В процессе занятия они имитируют подъем человека по лестнице с одной ступени на другую. Ступни ног помещаются на небольшие платформы, которые по размерам немного больше, чем размер подошвы. После этого вес тела переносится попеременно с одной ноги на другую. Эффективная нагрузка на тренажере обеспечивает тренировку икроножных, бедренных и ягодичных мышц. Приведенные группы мышц можно нагружать и на таких силовых комплексах, как силовая рама или универсальная скамья.
В первом случае результат будет достигаться за счет приседаний с большим весом, и одновременно будут включены в работу мышцы рук, а во втором случае – за счет подъема ног. В качестве дополнительного эффекта можно отметить накачивание мышц нижнего пресса. Важно заметить, что купить степпер в Минске с доставкой представляется более целесообразным, поскольку такой тип упражнений считается наиболее естественным для человеческого организма, и результат от них будет очевиден довольно быстро. Различают две разновидности описываемого оборудования: с зависимым и независимым педальным ходом.
