Разборные гантели
Если вы решили в течение какого-то времени тренироваться дома, самый оптимальный вариант – купить разборные гантели. Именно это оборудование как нельзя лучше подходит для любительских тренировок дома. Оно позволит добиться эффективности занятий, но при этом не нанесет большой удар по семейному бюджету. Сегодня на рынке можно найти множество вариантов гантелей на любой вкус и кошелек. Среди них есть две большие группы – литые и разборные модели. Последние стоят намного дешевле. При помощи одного комплекта вы сможете варьировать вес для тренировок в широком диапазоне. Кроме того, в случае необходимости вы легко можете докупить блины для еще большего утяжеления.
Разборные гантели имеют как свои преимущества, так и недостатки. Так, например, во время интервальных тренировок (сетов), когда вы быстро переходите от одного упражнения к другому по кругу, у вас нет времени менять блины и утяжеление гантелей. С такими моделями это очень неудобно, ведь разные упражнения – это разный вес. Если вы практикуете круговые тренировки, то из-за постоянной потери времени на смену веса интенсивность нагрузок будет ничтожно мала. Кроме того, такое оборудование не подходит для дроп-тестов, когда вес меняется в пределах одного подхода. Таким образом, учитывайте цель покупки: с точки зрения финансов – это очень выгодное вложение, но вот с практической точки зрения – не совсем.
Разборные гантели могут иметь несколько вариантов замков: с резьбой, без нее. Первые накручиваются на специальную резьбу, а вторые закручиваются руками. Более практичными и надежными вариантами являются первые. Резьба позволяет надежно удерживать блины, особенно, если вы работаете с большими весами. Во втором случае они могут упасть во время подхода из-за того, что вы не достаточно прочно их закрепите.
В целом, оборудование позволяет проводить упражнения как для верхней, так и для нижней части скелета. Преимуществом такого оснащения является то, что вы можете повысить индивидуальную нагрузку на сторону, распределив разный вес на разные стороны тела. Такие варранты часто используются новичками, которые лишь изучают технику правильного выполнения и постепенно наращивают вес. В такой ситуации важно сразу не брать большой вес, а делать это постепенно. Если вы хотите купить разборные гантели в Минске с доставкой, обращайте внимание на цену, бренд и материал. Наш сервис позволяет сравнить цены и купить качественное оборудование от ведущих мировых брендов.