Гантели

Всем спортсменам хорошо известно, что тренировки с гантелями имеют существенные отличия от тренировок со штангой. Ведь пользуясь мини-гирями, задействуется большее количество мелких стабилизирующих мышц, нагрузка точнее ложится на целевой участок мускулатуры. Если вы решили купить гантель в Минске с доставкой, то у вас есть выбор: приобрести уже готовый инвентарь, или собрать его в розницу, как штангу, то есть отдельно грифы и блины. Цены на гантели в основном зависят от веса инвентаря. Поэтому при выборе максимальный вес — это первое, на чем нужно заострить свое внимание.

Ведь с ними вам не только делать подъемы прямых рук, для чего иногда достаточно и пяти килограммов, но и, скажем, такое упражнение как шраги, для которого иногда пятьдесят килограммов будет мало. Еще одним важным аспектом является посадочный диаметр блинов. Чаще используется оборудование размером 25 и 30 мм. Например, если вы уже имеете штангу с сечением в 25 мм, то подобрав такую же штангу мини-гири, вам удастся сэкономить на блинах. Можно приобрести инвентарь, блины которого имеют резиновые вставки. Эти вставки нужны для того, чтобы во время съемки и надевания блинов они не скользили у вас на пальцах.