Скамьи Скотта

Для наращивания и формирования бицепса можно купить скамью Скотта в Минске с доставкой. Свое название тренажер получил по имени первого бодибилдера, который получил титул «Мистер Олимпия». Для проработки бицепса этот тренажер более эффективен, чем сгибание рук со штангой или гантелями, т.к. именно на бицепс ложится вся нагрузка без участия мыщц-помощников. Устройство представляет собой несложную конструкцию, состоящую из нескольких частей: сиденье, пюпитр с уклоном, фиксатор штанги. Приспособление позволяет накачать нижнюю часть бицепса, представляющую собой наиболее сложную зону у культуристов и тяжелоатлетов.

Руки и локти атлета располагаются таким образом, что поднимая свободный вес нет возможности помочь усилием других мышц. Таким образом, появляется возможность сосредоточиться лишь на работе бицепса. Еще одно достоинство устройства заключается в том, что допустимо выпрямление рук, удерживающих отягощение. Нагрузка на позвоночный столб и локтевые суставы при этом не увеличивается, а значит, вероятность травмирования при этом снижается. Спортсмен устает меньше, а значит, может тренироваться более длительное время. Цены на скамьи Скотта можно сравнить в магазинах и подобрать подходящую модель.