Скамьи для пресса

Скамьи для пресса представляют собой специальные тренажеры для формирования мышц пресса и спины, а также для тренировки других групп. Как правило такие изделия имеют конструкцию из небольшой доски и валиков для захвата ног. Сегодня такие изделия используются не только профессиональными спортсменами, но и людьми, которые просто хотят привести себя в форму. Сегодня ассортимент таких снарядов весьма разнообразен, они отличаются между собой не только внешним видом, но и назначением, а также степенью нагрузки на мышцы. Доска с горизонтальной поверхностью часто располагается под углом, который может варьироваться для усиления или наоборот уменьшения нагрузки. Доска с регулируемой наклонной спинкой оснащается возможностью отрегулировать часть поверхности для того, чтобы сформировать необходимый угол для тренировок. Доски с изогнутыми спинками предназначаются для сложных тренировок за счет большой нагрузки на изгибе. Римская скамья – короткое сидение со специальными валиками для закрепления ног, предназначенное для занятий на сгибание и разгибание.

Гиперэкстензия – такие изделия сложно отнести к разряду скамьи для пресса, поскольку сама поверхность для упора здесь отсутствует. Нагрузка в таких товарах осуществляется благодаря сопротивлению собственному весу. Универсальные доски для тренировок дают возможность прокачивать не только пресс, но и спину, а также ноги. Выбирать представленные изделия необходимо исходя из уровня физической подготовки, состояния здоровья, а также частоты тренировок. Также стоит обратить внимание на то, чтобы доска была оснащена мягкой поверхностью с тканями, которые не будут вызывать аллергию. Сам корпус такого снаряда должен быть из прочной стали, чтобы выдерживать большие нагрузки. Проверьте качество фиксаторов для ног, чтобы материал из которого они изготовлены был пористым.

Сегодня здоровый образ жизни для многих стал принципиальной позицией, и домашние тренажеры – не такая уж и редкость. Однако перед покупкой задумайтесь, действительно ли вы будете регулярно заниматься на представленном снаряде, или это будет происходить только первое время после покупки, как это часто бывает с несостоявшимися спортсменами. Но если вы настроены серьезно и действительно хотите купить скамью для пресса в Минске с доставкой, то сделать это сегодня можно даже через интернет, но прежде всего нужно сравнить цены.